Мужчин от рака простаты спасут помидоры

Регулярное употребление помидоров снижает риск заболевания раком простаты у мужчин на 20%. К такому заключению пришли британские ученые из Университета Бристоля (University of Bristol).

В процессе исследований ученые выяснили, что мужчины 50-65 лет, которые ежедневно питаются помидорами, не подвержены данному заболеванию, в отличие от тех, которые не употребляют томаты в пищу совсем. Ученые рекомендуют еженедельно съедать 10 порций томатов, каждая из которых должна содержать не менее 150 граммов помидор.  Именно такая доза является оптимальной для предотвращения заболевания простаты.

Также ученые обращают внимание на то, что употреблять помидоры можно в любом виде, в том числе в виде томатной пасты, а также печеных и вареных помидоров. Ученые считают, что помидоры обладают такой особенной полезностью для мужчин благодаря большому содержанию Ликопена, который является мощным антиоксидантом, выводящим из организма токсины, которые способствуют разрушению ДНК и клеток человеческого организма.

Напомним, что ежегодно в РФ увеличивается процент, заболевших раком простаты мужчин. Это связано с растущей популярностью западной диеты, которая в своем рационе содержит большое количество жирны и жареных продуктов, а также огромное количество сахара и соли. Ученые также обращают внимание на тот факт, что развитию сердечно-сосудистых и раковых заболеваний способствуют малоподвижный образ жизни, пристрастие к фаст-фудам, а также курение.