Работа в зимнее время становится причиной проблем со здоровьем

У многих людей в зимнее время развивается депрессия и апатия, и этому есть научное объяснение. В результате проведенных исследований, в которых участвовали 2000 добровольцев, ученые выяснили, что каждый третий человек в зимнее время в рабочие дни просыпался до рассвета, а попадал домой уже после захода солнца. Кроме этого половина из этих людей были озабочены тем, что на их рабочем месте не хватало источников естественного освещения, а каждый десятый вообще не имел естественного освещения на работе.

Медики убеждены, что такой режим, который становится причиной дефицита солнечного света, может приводить к серьезным психическим расстройствам.

Чтобы исправить ситуацию, специалисты рекомендуют устанавливать дополнительные источники света в плохо освещенных офисах.

Кроме этого, ученые выяснили такой факт, что самым тяжелым днем в году является третий понедельник первого месяца года, который в этом году припадает еще и на 13 число. В этот день воедино сходятся несколько негативных факторов – эффект плохой погоды, долги, накопившиеся после новогодних праздников, неважное физическое состояние после обильных празднований Нового года, а также сниженная мотивация.